М'ята - запашна рослина з сильним ароматом і яскравим смаком з нотками холодку. Переоцінити її неможливо, адже це не тільки приємний, освіжаючий чай, а й маса унікальних корисних властивостей. Сушене листя м'яти містить ефірну олію, дубильні речовини, органічні кислоти, а також каротин та інші корисні речовини.

Листя вживають у вигляді м'ятного чаю, відвару або настою. Такий напій знімає запальні процеси, має дезінфікуючу властивість порожнини рота, заспокоює, тонізує, усуває нудоту, сприяє нормалізації травлення. І це - далеко не всі корисні властивості сушеної м'яти.